母女同样健美!8岁女童与41岁母亲共同锻炼腹肌

作者：丶心若倦了 2023-11-03 11:02:00

来源：千牛网

导读：11月1日,湖南长沙。妈妈晒出女儿和自己一起练出了同款腹肌。包女士介绍,自己健身一年多了,女儿今年8岁,在校队练习攀岩2年了。因为攀岩有很多核心发力的动作和体能训练,平时女儿和自己吃得比较健康,蛋白质类食物吃的多一些,所以女儿的肌肉线条比其他学攀岩的孩子肌肉线条更明显。孩子的训练并没有过量,而且营养跟得上,有训练痕迹是...

11月1日,湖南长沙。妈妈晒出女儿和自己一起练出了同款腹肌。包女士介绍,自己健身一年多了,女儿今年8岁,在校队练习攀岩2年了。因为攀岩有很多核心发力的动作和体能训练,平时女儿和自己吃得比较健康,蛋白质类食物吃的多一些,所以女儿的肌肉线条比其他学攀岩的孩子肌肉线条更明显。孩子的训练并没有过量,而且营养跟得上,有训练痕迹是很正常的。自己经常和女儿一起去岩馆磕线,觉得父母也投入到孩子热爱的事情中,去感受这种乐趣,和孩子成为队友,是件特别美好特别酷的事。

母女同样健美!8岁女童与41岁母亲共同锻炼腹肌(图1)