125克蓝莓的卡路里含量如何?

作者：远到永远 2023-11-01 07:46:39

来源：千牛网 #热量# #蓝莓# #碳水化合物#

125克蓝莓的热量取决于其营养成分和能量含量。蓝莓的热量相对较低,属于低热量食物。

根据美国农业部数据库,125克蓝莓大约含有71卡的热量。具体数值可能会有所差异,取决于品种和成熟度。蓝莓主要由水分和碳水化合物组成,每125克蓝莓含有约18克碳水化合物和2克纤维。蓝莓也富含维生素C、维生素K和锰等微量元素。

125克蓝莓大约含有71卡的热量,并且富含维生素C、维生素K和锰等营养成分。

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责编：杨松洁

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