根据香蕉的成熟度不同,其对血糖的影响也有所差异。绿色的未成熟香蕉所含的淀粉较多,相对来说会导致血糖上升较慢。每个人的身体对食物的反应都不同,包括香蕉在内。对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群,香蕉的食用需要谨慎。香蕉对血糖有影响,但大部分健康人可以适量食用。...