常见的水果中,梨被认为是最通便润肠的水果之一。山梨醇可以帮助增加肠道水分,并刺激肠道蠕动,促进排便。梨具有丰富的膳食纤维、果胶、天然糖醇和高水分含量,使其成为最通便润肠的水果之一。...