研究表明,维生素D缺乏与关节炎的发生和发展有关。晒太阳可以提高体内维生素D的水平,从而对关节炎有积极的影响。晒太阳对关节炎有好处,主要是因为它有助于合成维生素D、具有抗炎作用,以及放松肌肉。...