一天吃一个水果玉米不会导致人体胖起来。玉米是一种低热量,高纤维的食物,而水果则通常富含维生素、矿物质和天然糖分。这两种食物都是健康的食物选择,并不会直接导致人体增重。玉米是一种低脂肪、低热量的食物。一根中等大小的玉米棒约含有约100-120卡路里的热量,相对于人体每天所需的热量,这并不算多。玉米中富含纤维,具有良好的饱......