骨质疏松是一种影响骨骼健康的常见疾病,其特征是骨质减少、骨密度降低和骨质变脆。骨质疏松患者还需注意减少摄入过多的咖啡因、碳酸饮料、酒精和盐,因为它们可能会对钙的吸收和骨骼健康产生负面影响。...