吃豆制品可能容易引起胀气的原因是因为豆类中含有一种叫做低聚糖的碳水化合物,这种碳水化合物在人体消化系统中难以被完全吸收和消化。尽管如此,对于大部分人来说,适量食用豆制品是非常健康的。...