1.海产品:海藻类食物如海带、紫菜、昆布等含碘量较高,因此甲减病人在食用时需要注意食用量。过低的碘摄入会导致碘缺乏,进一步加重甲减病人的甲状腺功能减退症状。...

例如海带、紫菜、昆布等,可以作为减肥的辅助食物。4.控制食量:减肥过程中要注意控制食量,避免暴饮暴食。选择低热量、高纤维的食物,并注意控制摄入量和烹饪方式,可以帮助减肥刮油排便。...