吃一些清淡、不刺激喉咙的食物可以舒缓喉咙疼痛并起到清热解毒的效果。要避免食用辛辣刺激、油腻和煎炸食物,以免加重喉咙疼痛和火气上升。...

有一些水果具有清火的作用,可以缓解体内的火气。以上水果中的西瓜、苹果、梨、柠檬和葡萄是特别不上火的水果,值得推荐食用。...